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Grupos de Pilates reducidos con Fisioterapeutas.
El Pilates es un método de entrenamiento que se basa en la fluidez, el control, la respiración, la precisión, la concentración y el fortalecimiento de la zona central del cuerpo. Son de sobra conocidos sus efectos beneficios en el tratamiento de dolencias articulares y musculares, y en la ganancia de capacidades como la fuerza, la resistencia y la flexibilidad.
En Zenit Chamartín contamos con clases de Pilates suelo y Pilates máquina en grupos reducidos impartidas por fisioterapeutas, para que puedas disfrutar de su práctica sin preocuparte de tus patologías previas. Consulta nuestros precios especiales y los horarios.
Zenit pone a tu disposición grupos reducidos de pilates de 6 personas con fisioterapeutas profesionales.
Las clases se imparten a lo largo de toda la semana, adaptándonos a tu disponibilidad. En función de esta disponibilidad, creamos los grupos de pilates para llevar a cabo los ejercicios.
Puedes optar por una, dos o tres clases semanales tanto en ejercicios de pilates máquinas como pilates suelo. Si desconoces que tipo de ejercicios debes practicar, ponte en contacto con nosotros o visítanos para asesorarte.
Realizamos siempre una primera clase de prueba donde valoraremos tu nivel, conoceremos de primera mano si existe alguna patología o limitación que tener en cuenta y te enseñaremos todo lo que necesitas para poder empezar a practicar pilates desde cero. De esta manera, adaptaremos los ejercicios a ti y entrarás en un grupo acorde a tu nivel para que puedas seguir la clase e integrarte desde el principio en ella.
En caso de que hayas hecho pilates antes, valoraremos tu estado actual y te asignaremos a un grupo adaptado a tu nivel para que puedas seguir progresando con nosotros y alcanza la mejor versión de ti.
En caso de necesitar o querer un entrenamiento personalizado por interés o para el tratamiento de alguna patología específica, disponemos de clases de entrenamiento personal tanto individuales o por parejas como en grupos reducidos de 6 personas para pilates máquinas.
Tratamos a pacientes, trabajadores y deportistas federados de empresas e instituciones de prestigio que confían en nuestro método y nuestros tratamientos de fisioterapia. Somos los fisioterapeutas oficiales de la Federación Madrileña de Pádel desde 2014.
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Trato muy profesional desde el primer momento. Preparan tus sesiones a medida en función de tu situación física. Recomendable 100% Raúl García PicóTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Encantados con esta clínica, en especial con Victor. Me ha gustado mucho su forma de trabajar. Muchas gracias Victor. Amparo MartinezTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hace muchos años me aprendí este dicho: " La vida es movimiento. Proceso. Fluidez. Pero las ideas se congelan, se vuelven obra muerta. Se vuelven Anti-vida. Muévete! La vida no es una teoría. La vida no es un silogismo, sino misterio". Su terapia se basa en activar, gracias al movimiento natural de las articulaciones , músculos y sistema nervioso de aquellas zonas que por dolor, miedo o inactivación, nos limitan en nuestro día a día y recuperar nuestro bienestar activo. Y eso que fui con un dolor en hombro derecho. Hoy estoy de nuevo " en marcha"! Y gracias a Zenit y a Javier, quien me atendió diligentemente. Serendipity FlameTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo ya 9 meses entrenando con Maria. Empezamos con un poco de rehabilitación debido a mi EM, llegué muy fastidiada y con poca fuerza. A día de hoy me encuentro genial, fuerte y en forma. María adapta cada clase a cómo me encuentro y si me duele algún zona específicamente y en esa clase ella lo soluciona y salgo como nueva. Se lo recomiendo a todo el mundo que conozco. Gracias por vuestro trabajo. Soledad CamachoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente centro para hacer pilates. Los profesores son fisio y te corrigen bastante las posturas en las clases q son muy divertidas. También he recibido masajes por problemas de espalda y cervicales. Son muy buenos como fisioterapeutas. Estoy encantada con el centro. Gracias a todos y especialmente a María Susana Rodríguez CorcosTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Es un centro muy agradable, donde los entrenadores y demás personal demuestra un alto nivel de conocimiento con un trato cercano y muy profesional. Marina Martinez-CubellsTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Son rápidos, eficientes y desde el primer momento se preocupan por tu bienestar. Además, son muy atentos y me hicieron seguimiento de la evolución del dolor que tenía en el codo 🙌🏼 Cristopher GuayasaminTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo más de un año yendo a clases de pilates y estoy súper contenta con el resultado. Las clases son dinámicas y trabajan todas las partes del cuerpo. Además siempre están abiertos a sugerencias y bajo petición, ajustan las clases. Una gozada y muy recomendable! anamullertTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. iba muy dolorida y una sola sesion he notado mas libewracion y movilidad en mis hombros y cuello. mucghas gracias BRENDA EDITH ROJO VALLESTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me guie por las reseñas ya que no tenía idea de donde ir y fue un acierto! todo el personal siempre super dispuesto, amables y el fisio Victor supo dar en la tecla con el dolor, mucha profesionalidad! Omar Reyes
instalaciones con 100 m² destinados a pilates máquinas con aparatos Springboard de ultima generación y con fisioterapeutas expertos. Adaptamos las sesiones a tus posibles patologías, tu nivel de pilates y los objetivos que persigues con pilates máquinas.
Puedes optar por 1, 2 o 3 sesiones semanales de pilates máquinas a la semana desde 70 euros al mes.
Contamos con más de 100 m² destinados a pilates suelo con todo tipo de material complementario. En nuestro centro de Pilates en Chamartín podrás acceder a clases grupales de 6 personas con total flexibilidad. Creamos los grupos en base a tus necesidades, haciendo un estudio previo de tus patologías, tratamiento u objetivos, el número de sesiones semanales y tu disponibilidad horaria.
Las clases se imparten siempre por fisioterapeutas profesionales que te ayudarán en la ejecución correcta de los ejercicios, con el objetivo de conocer tu cuerpo, fortalecer tu musculatura, perder peso, corregir tu postura y ganar en bienestar físico y mental.
Sesiones individuales de pilates máquinas
Ponemos a tu disposición planes de entrenamiento personales en sesiones individuales o por parejas de pilates máquinas. A pesar de que nuestros terapeutas siempre están supervisando de manera personal cada ejercicio, hay personas o deportistas profesionales que necesitan un entrenamiento para lograr objetivos específicos con un seguimiento individualizado.
Puedes optar por bonos de 4 u 8 sesiones que podrás utilizar cuando tu quieras desde 180€.
Sesiones personales de pilates máquinas en grupo
Para equipos profesionales o personas que se plantean la consecución de los mismos objetivos, ofrecemos entrenamientos personalizados de sesiones de pilates máquinas en grupo. Puede optar por 4 u 8 sesiones grupales desde 280€.
Nuestros grupos de pilates están abiertos durante todo el año, por lo que puedes apuntarte en cualquier momento. Sin embargo, te resultará más fácil encontrar plazas disponibles en el horario que mejor se adapte a ti realizando tu inscripcion y reserva en los meses de agosto/septiembre y en el mes de enero, que son las épocas que suele haber mayor movimiento de plazas.
Solo tienes que contactarnos y te facilitaremos toda la información para que puedas realizar tu inscripción.
No hay ningún problema. Todos nuestros instructores de Pilates son fisioterapeutas especializados y perfectamente familiarizados con las condiciones más comunes (escoliosis, artrosis, fibromialgia, hipertensión, dolor crónico…) Además, la disposición de las clases en grupos reducidos de hasta 6 personas permite que podáis sacar lo mejor de vosotros mismos en las clases, sea cuál sea vuestra condición.
Nuestros instructores de Pilates aplican la esencia del método Pilates en ambas movilidades. Ninguno es mejor que otro, aunque con el Pilates máquinas tienes la posibilidad de ejercitar tu cuerpo con nuestras máquinas Springboard®. En nuestras sesiones de prueba puedes familiarizarte con ambas disciplinas, para que puedas disfrutar la que más se adapta a ti.
La mayor parte de la información relevante se consigue mediante las preguntas que tienen lugar en la primera parte de la sesión. Sin embargo, toda información adicional que aportéis puede servirnos de gran ayuda.