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Entrenamiento Interválico (HIIT)

Entrenamiento Interválico: ¿Qué es el HIIT y para qué sirve?

En este nuevo artículo tratamos todo lo que debes saber sobre el entrenamiento interválico. ¿Estás preparado? Los fisios expertos de nuestra clínica de entrenamiento personal en Madrid te lo cuentan. ¿Qué significa HIIT? El HIIT o Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (High-Intensity Interval Training, en inglés) es una metodología de ejercicio que

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las mejores clinicas de fisioterapia en Madrid

Las 10 mejores clínicas de fisioterapia en Madrid de 2024

Ir al fisio se ha convertido en una necesidad semanal o mensual para mucha gente que padece de dolencias corporales, incluso para aquellos que precisamente buscan prevenir este tipo de patologías y quieren cuidarse paulatinamente y a largo plazo. En Madrid son muchos, muchísimos, los centros de fisioterapia a los

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cuántas clases de pilates son recomendables

¿Cuántas clases de pilates semanales son recomendables?

Beneficios de practicar pilates con frecuencia Asistir a clases de Pilates en Madrid ofrece una amplia gama de beneficios para el cuerpo y la mente, que contribuyen al bienestar general de la persona. Uno de los principales beneficios es la mejora de la postura. El Pilates se centra en el

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lesion SLAP del rodete glenoideo

Lesión del rodete glenoideo (SLAP) Qué es, síntomas y tratamientos

En este nuevo artículo tratamos todo lo que debes saber sobre la lesión del rodete glenoideo. ¿Estás preparado? Los fisios expertos de nuestra clínica de rehabilitación en Madrid te lo cuentan. ¿Qué es el rodete glenoideo? El rodete glenoideo, también conocido como labrum glenoideo, es una estructura de tejido fibrocartilaginoso que se

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drenaje linfático en el embarazo

Drenaje linfático durante el embarazo ¿Es recomendable?

En este artículo elaborado por nuestros fisioterapeoutas de la clínica de drenaje linfático en Madrid Zenit Chamartín, hablamos de la técnica de masaje linfático en embarazadas. El drenaje linfático es una técnica terapéutica que se utiliza para estimular el sistema linfático y mejorar la circulación de la linfa en el

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rehabilitacion protesis de cadera

Prótesis de cadera: Tratamientos de rehabilitación y fisioterapia

En este post tratamos todo lo que debes saber sobre el proceso de rehabilitación tras una cirujía de cadera, una operación que va a requerir de rehabilitación si deseas recuperar el 100% del rendimiento. ¿Estás preparado? Los fisios expertos de nuestra clínica de rehabilitación en Madrid te lo cuentan. ¿En qué consiste una

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rehabilitación de tetraplegia

Tratamientos de rehabilitación y fisioterapia en la tetraplejia

En este artículo tratamos todo lo que debes saber sobre el tratamiento de fisioterapia y rehabilitación para pacientes con tetraplejia, con el objetivo de recuperar una vida activa y plena. ¿Estás preparado? Los fisios expertos de nuestra centro de rehabilitación en Madrid te lo cuentan. ¿Qué es la tetraplejia? La tetraplejia, también conocida

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rehabilitación de muñeca

Tratamiento y ejercicios de rehabilitación de muñeca

En este post tratamos todo lo que debes saber sobre el proceso de rehabilitación de la muñeca, una lesión que en ocasiones requiere cirugía, en otras se puede tratar con reposo e inmovilización pero que, en cualquier caso, va a requerir de rehabilitación si deseas recuperar el 100% del rendimiento. ¿Estás

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rehabilitación artroscopia hombro

Ejercicios de rehabilitación del hombro tras una cirugía

Abordamos una patología muy común entre quienes visitan nuestra clinica de fisioterapia y rehabilitación, se trata de la recuperación del hombro tras una cirugía o artroscopia. En este artículo hablamos de todo lo que necesitas saber sobre el proceso de cirugía y rehabilitación. ¿En qué consiste una cirugía del hombro

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mejores clinicas de rehabilitación en Madrid

Las Mejores Clínicas de Rehabilitación en Madrid para el 2024

Conocer las mejores clínicas de rehabilitación en Madrid es un paso fundamental para quienes buscan una atención óptima en su proceso de recuperación física. La calidad de los servicios ofrecidos, la experiencia del personal médico y las instalaciones especializadas pueden marcar una diferencia significativa en la eficacia del tratamiento. Por

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