Grupos de Pilates reducidos con Fisioterapeutas.
El Pilates es un método de entrenamiento que se basa en la fluidez, el control, la respiración, la precisión, la concentración y el fortalecimiento de la zona central del cuerpo. Son de sobra conocidos sus efectos beneficios en el tratamiento de dolencias articulares y musculares, y en la ganancia de capacidades como la fuerza, la resistencia y la flexibilidad.
En Zenit Chamartín contamos con clases de Pilates suelo y Pilates máquina en grupos reducidos impartidas por fisioterapeutas, para que puedas disfrutar de su práctica sin preocuparte de tus patologías previas. Consulta nuestros precios especiales y los horarios.
Zenit pone a tu disposición grupos reducidos de pilates de 6 personas con fisioterapeutas profesionales.
Las clases se imparten a lo largo de toda la semana, adaptándonos a tu disponibilidad. En función de esta disponibilidad, creamos los grupos de pilates para llevar a cabo los ejercicios.
Puedes optar por una, dos o tres clases semanales tanto en ejercicios de pilates máquinas como pilates suelo. Si desconoces que tipo de ejercicios debes practicar, ponte en contacto con nosotros o visítanos para asesorarte.
Realizamos siempre una primera clase de prueba donde valoraremos tu nivel, conoceremos de primera mano si existe alguna patología o limitación que tener en cuenta y te enseñaremos todo lo que necesitas para poder empezar a practicar pilates desde cero. De esta manera, adaptaremos los ejercicios a ti y entrarás en un grupo acorde a tu nivel para que puedas seguir la clase e integrarte desde el principio en ella.
En caso de que hayas hecho pilates antes, valoraremos tu estado actual y te asignaremos a un grupo adaptado a tu nivel para que puedas seguir progresando con nosotros y alcanza la mejor versión de ti.
En caso de necesitar o querer un entrenamiento personalizado por interés o para el tratamiento de alguna patología específica, disponemos de clases de entrenamiento personal tanto individuales o por parejas como en grupos reducidos de 6 personas para pilates máquinas.
Tratamos a pacientes, trabajadores y deportistas federados de empresas e instituciones de prestigio que confían en nuestro método y nuestros tratamientos de fisioterapia. Somos los fisioterapeutas oficiales de la Federación Madrileña de Pádel desde 2014.
instalaciones con 100 m² destinados a pilates máquinas con aparatos Springboard de ultima generación y con fisioterapeutas expertos. Adaptamos las sesiones a tus posibles patologías, tu nivel de pilates y los objetivos que persigues con pilates máquinas.
Puedes optar por 1, 2 o 3 sesiones semanales de pilates máquinas a la semana desde 70 euros al mes.
Contamos con más de 100 m² destinados a pilates suelo con todo tipo de material complementario. En nuestro centro de Pilates en Chamartín podrás acceder a clases grupales de 6 personas con total flexibilidad. Creamos los grupos en base a tus necesidades, haciendo un estudio previo de tus patologías, tratamiento u objetivos, el número de sesiones semanales y tu disponibilidad horaria.
Las clases se imparten siempre por fisioterapeutas profesionales que te ayudarán en la ejecución correcta de los ejercicios, con el objetivo de conocer tu cuerpo, fortalecer tu musculatura, perder peso, corregir tu postura y ganar en bienestar físico y mental.
Sesiones individuales de pilates máquinas
Ponemos a tu disposición planes de entrenamiento personales en sesiones individuales o por parejas de pilates máquinas. A pesar de que nuestros terapeutas siempre están supervisando de manera personal cada ejercicio, hay personas o deportistas profesionales que necesitan un entrenamiento para lograr objetivos específicos con un seguimiento individualizado.
Puedes optar por bonos de 4 u 8 sesiones que podrás utilizar cuando tu quieras desde 180€.
Sesiones personales de pilates máquinas en grupo
Para equipos profesionales o personas que se plantean la consecución de los mismos objetivos, ofrecemos entrenamientos personalizados de sesiones de pilates máquinas en grupo. Puede optar por 4 u 8 sesiones grupales desde 280€.
Nuestros grupos de pilates están abiertos durante todo el año, por lo que puedes apuntarte en cualquier momento. Sin embargo, te resultará más fácil encontrar plazas disponibles en el horario que mejor se adapte a ti realizando tu inscripcion y reserva en los meses de agosto/septiembre y en el mes de enero, que son las épocas que suele haber mayor movimiento de plazas.
Solo tienes que contactarnos y te facilitaremos toda la información para que puedas realizar tu inscripción.
No hay ningún problema. Todos nuestros instructores de Pilates son fisioterapeutas especializados y perfectamente familiarizados con las condiciones más comunes (escoliosis, artrosis, fibromialgia, hipertensión, dolor crónico…) Además, la disposición de las clases en grupos reducidos de hasta 6 personas permite que podáis sacar lo mejor de vosotros mismos en las clases, sea cuál sea vuestra condición.
Nuestros instructores de Pilates aplican la esencia del método Pilates en ambas movilidades. Ninguno es mejor que otro, aunque con el Pilates máquinas tienes la posibilidad de ejercitar tu cuerpo con nuestras máquinas Springboard®. En nuestras sesiones de prueba puedes familiarizarte con ambas disciplinas, para que puedas disfrutar la que más se adapta a ti.
La mayor parte de la información relevante se consigue mediante las preguntas que tienen lugar en la primera parte de la sesión. Sin embargo, toda información adicional que aportéis puede servirnos de gran ayuda.
